miércoles, 16 de mayo de 2007


Biografías de los 20 Mejores Culturistas Famosos
















Stephan Plumart 180 kg Bench Press cat. 67'5 kg






(MERIDA)tlf:617711314d

mail:www.gimnasiomitreo@hotmail.com


Entrenamiento de la fuerza con pesas o con máquinasEntrenamiento de la fuerza con pesas o con máquinas
Foto Entrenamiento de la fuerza con pesas o con máquinasUna de las preguntas más frecuentes de los atletas y entrenadores deportivos es acerca de cual sería el entrenamiento más eficaz para incrementar la f... Artículo


Guía básica para principiantes
Foto Guía básica para principiantesEl sedentarismo, es "la principal actividad física" desempeñada por el grueso de la población mundial. El mundo moderno, con sus ... Artículo


Desarrolla tu espalda
Foto Desarrolla tu espaldaUna espalda completa, amplia y en forma de V denota masculinidad, poder y que te gusta entrenar en serio, la espalda es un músculo que se ve re... Artículo


Entrenamiento para los brazos
Foto Entrenamiento para los brazosSi te gusta entrenar con pesas es seguro que haz sido un fanático del entrenamiento para los brazos, ¿Quién no soñaba con los brazos de Arnold?, ¿o aq... Artículo


El entrenamiento abdominal: paso a paso
Foto El entrenamiento abdominal: paso a pasoResulta imprescindible a la hora de diseñar un programa de entrenamiento abdominal conocer con exactitud cada una de las partes que componen dicho gru... Artículo


Entrenamiento para piernas y glúteos perfectos
Foto Entrenamiento para piernas y glúteos perfectosEs la elección número dos dentro de la lista de peticiones después del abdomen plano en las mujeres que me consultan cuando quier... Artículo